待望の我が子を抱ける日が到来|不妊治療で何度でもトライ

妊娠と食生活の見直し

妊婦

妊婦が積極的に取っていきたい栄養は、胎児の成長や母体の健康に欠かせないものとなっています。そのため、妊娠をしたら今までの食事内容をさらに充実させていく必要があります。調理に無理がある場合は、簡単に調理できる工夫やサプリを試していくのもいい方法です。

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母子共に健康であるために

ナース

妊婦は胎児に栄養を分け与えることになるので、普段よりも多くの栄養素を摂取する必要があります。特にカルシウムは、胎児だけでなく妊婦自身の健康に不可欠です。カルシウムは基本的に食事から摂取するようにし、吸収を助けるマグネシウムやリン、ビタミンDなどを一緒に摂取するとより効果的です。

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体に負担が少ない方法

鍼灸

不妊治療を考える場合、体に負担の少ない方法を考える人も多いです。病院での薬を使用した治療に不安がある場合、鍼灸院での治療も効果があります。冷え症など体の不調を鍼灸で整えて健康体にすることで、妊娠しやすくなります。

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